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Auf den folgenden Seiten erhalten Sie Informationsmaterialien zu Psychotherapie im Allgemeinen und den Leistungen, die ich bzw. mein Mitarbeiter Herr Bannack in meiner Praxis zu diesem Thema anbieten. 

Ein Patient, der seine Therapie bei mir bereits abgeschlossen hat, hat sich einmal die Mühe gemacht, aufzuschreiben, was er einem neuen Patienten raten würde, der bei mir Therapie macht:

 "Liebe mir unbekannte Person, ich weiß nicht, ob du schon Therapieerfahrung gemacht hast, vielleicht weißt du alles das, was ich dir hier sagen kann also auch schon. Am wichtigsten finde ich, dass man sich dessen bewusst ist, dass Therapie ziemlich viel Arbeit bedeutet, es ist zweiweise super anstrengend und sie ist auch sehr schmerzhaft. 

Therapie macht ab einem gewissen Punkt aber auch Spaß, die Gruppe gibt einem ja auch ganz viel. Und wo das nicht so ist, sollte man noch mal ganz genau hinschauen. Die Stunden, auf die man keinen Bock hat, sind oft die wichtigsten. Als praktischen Tipp würde ich dir raten, dich nicht nur in der Therapiestunde mit der Therapie auseinanderzusetzen, sondern die Stunden vor- und nachzubereiten, am besten mit einem Therapietagebuch, so dass du auch später noch nachlesen kannst, was du über dich herausgefunden hast. Gerade jetzt am Ende meiner Therapie merke ich, wie wertvoll es ist, mir die Sachen aufgeschrieben zu haben, die so passiert sind. 

Das, was man für die ganzen Mühen bekommt, ist den Aufwand mehr als wert: Man begegnet sich selbst, der wichtigsten Person im eigenen Leben.

Ich wünsche dir alles Gute und dass du deine Probleme bewältigen kannst."